Informations : 

Le Fitness Gym Adulte se pratique dès l'âge dès l'âge de 16 ans et jusqu'à 80 ans (voir plus). Il est totalement mixte.

Qu'est ce que la Gym Adulte ?

De la gymnastique d'entretien (renfort musculaire et stretching), de la gymnastique chorégraphique et cardio mais aussi du Pilates.

Il se veut festif tout en se pratiquant dans une ambiance de détente et de convivialité.

Objectifs :  

• Entretenir le corps et améliorer de son capital santé
• Rechercher le bien être physique
• Tisser des liens sociaux

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